Дифференцированных подход к занятиям оздоровительным фитнесом для студентов и преподавателей

Abstract

Здоровье является важнейшей задачей профилактического направления современной медицины. Основными причинами повышенной заболеваемости являются такие факторы, как академические перегрузки, различные нарушения режима труда и отдыха, а также стрессовые ситуации. Длительное пребывание в таких условиях способствует «закреплению» негативных сдвигов в физиологических реакциях организма, что формирует нарушение деятельности сердца, легких, желудка, кишечника и других органов.