Новые направления в комплексе оздоровительных программ ввузе(специально-медицинской группы)

Abstract

Одной из основных задач в системе образования физической культуры в вузе остаётся задача повышения мотивации студентов к занятиям физической активностью. Высокие требования к эффективности и привлекательности оздоровительных программ для обучающихся в вузах заставляют искать новые формы занятий в рамках разнообразных оздоровительных технологий. Фитбол – это уникальное оздоровительное направление, сочетающее в себе статические и динамические позы, направленные на развитие мышечного корсета, используемые в фитнесе, гимнастические упражнении, элементы силовой фитнес-тренировки, в сочетании с расслабляющими положениями тела, выполняемые на специальном большом мяче фитболе.